Pozivamo sve zainteresirane roditelje djece predškolske i školske dobi da nam se pridruže na besplatnom predavanju u srijedu, 16. ožujka u 18:00. Radionica će se održati u prostorima igraonice Vila Trešnjica, Dobojska 36, a moći će se pratiti i uživo preko Zoom platforme. […]
Pretilost u dječjoj dobi može negativno utjecati na dječje fizičko zdravlje, kao i na njegovu emocionalnu dobrobit i samopouzdanje.
Djeca i adolescenti koji tijekom odrastanja usvoje navike redovite tjelesne aktivnosti i uravnotežene pravilne prehrane, odrast će u zdrave ljude. […]
Znamo mi i drugačije! Počastite se drage ženice. Sretan Vam Međunarodni dan žena!
SASTOJCI:
3ml gina
3ml sirupa od limuna
1ml svježe cijeđenog soka od limuna
120ml gazirane vode (može i tonik)
led
Drage naše, kaj da vam velim. Nakon punih 5 dana vrtića, ponovno smo u izolaciji. Već prvi dan dođe naše malo i pita me: “Mama, jel ti znaš zamijesiti kruh?” Kak nebi znala, pogotovo ovaj koji se niti ne mijesi. I tako smo nas dvije krenule u avanturu izrade domaćeg kruh. Zaista, recept je jako jednostavan i mogu vam pomoći i klinci. […]
U sklopu projekta „Zdrava mama – projekt podizanja svijesti o dijastazi trbušnih mišića“ održana je radionica pod stručnim vodstvom Diane Hajdo. […]
Prijave za radionicu “Zdrava mama” su počele i otvorene su do nedjelje 23.1. u ponoć. […]
Jednom kada osvjestimo problem vrijeme je za poduzimanje koraka za rješavanje istog. A kako bi vam u tome pomogli, planirana je radionica 29.01.2022. pod vodstvom Diane Hajdo. Diana će na samom početku, u sklopu predviđenog predavanja, podijeliti svoje znanje s polaznicama, jer samo s punim razumijevanjem problema i svjesnim djelovanjem možemo efikasno napredovati u postizanju cilja.
Nakon uvodnog dijela, slijedit će stručni pregled polaznica te će Diana sa svakom individualno proći tehniku dijafragmalnog disanja koja je temelj za rehabilitaciju. A kako bi uspjeh bio zagarantiran, uz vašu neupitnu motivaciju i ustrajnost, kroz proces rehabilitacije polaznice će imati i Dianinu podršku i provjeru izvođenja vježbi i u periodu nakon radionice. […]
Diana Hajdo, mag. kem. znanosti radi u struci i aktivna je fitness trenerica koja vodi Fit Lab by Diana Hajdo. Kombinacija njenog znanosti okrenutog i znatiželjnog uma i njene trudnoće dovela ju je do spoznaja o dijastazi trbušnih mišića koje danas nesebično dijeli s velikim brojem žena. […]
Dijastaza se definira kao razdvajanje trbušnih mišića koji se susreću u srednjoj liniji trbuha. Drugim riječima, dijastaza je separacija vezivnog tkiva trbušnog zida. Uslijed starenja, debljine, genetski slabog vezivnog tkiva, a kod žena, nerijetko, i zbog jednog ili više poroda, bijela linija se razvlači i do nekoliko centimetara i stanjuje. […]
