Zdrava mama – projekt podizanja svijesti o dijastazi trbušnih mišića

Posted on 21.12.2021.21.12.2021. by mamestresnjevke

Mame s Trešnjevke s veseljem najavljuje novi projekt!

Zašto neke žene dugo nakon poroda još uvijek izgledaju kao da su trudne? Odgovor nije „višak koji je ostao nakon poroda”, već razdvojenost trbušnih mišića koji nisu zacijelili. Prema svjetskim statistikama čak 67% žena nakon poroda ima separaciju vezivnog tkiva trbušnog zida – dijastazu rektusa. Podatak za Hrvatsku nije poznat jer se u Hrvatskoj, nažalost, ne bilježi niti sustavno rješava, a dobar dio žena ni ne zna da je ima, kao i da je dobar dio njihovih tegoba povezan s ovim problemom. […]

Zlevka

Posted on 14.03.2021.28.12.2021. by mamestresnjevke

U ovo promjenjivo vrijeme još uvijek mi pašu neke toplo/mlake kombinacije.
Takva je i ova zlevka. Ima ih u raznim kombinacijama, meni je upravo ova naj.
Ja je obožavam kad se tek malo ohladi, mada bi je mogla jesti i direktno iz pećnice, mada vele naši stari: bolit će te želudac.

Koristite jušnu žlicu kao mjeru! […]

Palačinke od samo tri sastojka

Posted on 19.01.2021. by mamestresnjevke

Palačinke. Tko ih ne voli. Ok, vjerujem da ima i onih koji ih ne vole ali su sigurno u manjini. Još kada znate da su vam potrebna samo 3 sastojka i da je sve zajedno gotovo za 15ak minuta, kako im odoljeti. Ovaj recept je došao na red sasvim slučajno. Naime, prije par dana smo mi mame između sebe gruntale kaj dati klincima i klincezama za večeru, a da nisu sendviči i da je nekaj konkretno. Za par minuta bile su na stolu, a nestale su u minuti.
[…]

Gusta juha od bundeve

Posted on 14.01.2021.14.01.2021. by mamestresnjevke

Evo još malo receptića sa bundevom. Vjerujem da ste je već pripremali ali za one koji nisu jedan brzinski. Možete je poslužiti kao dio ručka ali isto tako je dovoljno zasitna da može biti i laganija večera. U oba slučaja želim vam dobar tek! […]

Radionica “Okreni novi list. Uzmi platnenu pelenu!”

Posted on 15.12.2020.14.01.2022. by mamestresnjevke

Mame s Trešnjevke vesele se što vas mogu pozvati na još jednu radionicu na temu platnenih pelena Okreni novi list. Uzmi platnenu pelenu!

Pitate se što rade te lude mame s hrpom pelena, peru li ih na potoku dok “beba spava” ili su jednostavno odabrale nešto drugačije za svoje dijete, obitelj i okoliš?

Poslušajte puno korisnih savjeta, naučite razliku između folda i prefolda i odgovorite si na pitanje… Jesu li platnene pelene za mene? […]

Da kretnja nije smetnja

Posted on 09.12.2020.09.12.2020. by mamestresnjevke

Projekt podizanja svijesti o neurorizičnim čimbenicima kod djece je usmjeren na edukaciju i podizanje svijesti u roditelja i ostalih zainteresiranih strankiu području neuromotoričkog razvoja djeteta od rođenja do predškolske dobi te ispravnog postupanja s dojenčetom u svrhu prevencije loše usvojenih obrazaca pokreta. […]

“Rolada” s tikvom i špinatom

Posted on 19.10.2020.19.10.2020. by mamestresnjevke

Vrijeme je tikvi, bundeva ili kako ih već zovete. Predivni plodovi jeseni kojima popularnost raste iz godine u godinu. Štandovi su ih puni pa zašto ih ne iskoristiti. Butternut, hokaido, kabocha samo su neke, a vi izaberite onu koja vam je prirasla srcu.

Način pripreme ove “rolade” podsjeća na lazanje ili cannellone, a ujedno zbilja zgodno izgleda: po površini je tijesto kvrgavo i hrskavo, dok je dio tijesta koji je u umaku nevjerojatno mekan. […]

Dan udruge

Posted on 02.10.2020. by mamestresnjevke

Ove godine, zbog specifične epidemiološke situacije, nismo u mogućnosti ponoviti naše druženje u CeKaTe-u, ali ipak smo odlučile obilježiti dan naše udruge. Vidimo se u subotu, 3. 10. od 9 do 12 sati, u Parku Stara Trešnjevka.

Tu smo, javi se!

Posted on 27.03.2020. by mamestresnjevke

U doba korone i potresa, svi trebamo i trazimo drustvo, podršku, utjehu. Mame s Trešnjevke su tu za tebe, ako si trudnica, rodilja, roditelj s malom djecom na porodiljnom i trebas malo ljudskog glasa, posalji nam poruku u FB inbox ili na mst.udruga@gmail.com i netko ce se javiti. Tako je jednostavno! #ostanidoma #usudisepitat